do wody

[...] Smażone piesi z kurczaka Kasza gryczana Ok. Godzina: 21.30 przed snem Twaróg pół tłusty 150g, moze byc tez tlusta ryba.Daj oliwe(ale to zalezy od wyliczonego zapotrzbowania tez) Kromka chleba OUT Szklanka wody- A tak w ogole to wody nie pijesz ze nagle dopisales szklanke wody w ostatnim posilku? Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-07 14:50:51

[...] jadlem, jem to z sucha kasza, i nie******lcie mi tu ze takie cos z biedronki da sie przyzadzic, ja na to mam tylko jeden sposb, DUZO WODY!!!BARDZO DUZO WODY!!! tune do ryja i zapijasz szybko szklanka wody zanim sie zerzygasz, acha i zapomnialbym niewachac tego tunczyka bo takze grozi zwymiotowaniem, to jest tunczyk dla prawdziwych twardzieli.

[...] bo i trening siłowy i przecież aeroby każdego ranka, więc nie sądzę, żeby to przełożyło się na jakąś wieeeelką masę i do tego z tego co widziałam, to zwiększałaś ilości stopniowo a brzuch po takiej ilości wody, to mogę się domyślać ale ja też musze przyjać jakąś taktykę z tą wodą, bo ja piję zdecydowanie za mało (szczególnie teraz w zimie)

[...] 1 Rano waga 87.5, a wiec 1.5kg wiecej niz konczyłem tamta mase :D Potem wpiska bo treningu jeszcze nie robiłem. Lekkie zmiany w diecie i wyglada ona tak: Dietka: 400ml wody z kryształow japonskich, 5g kreatyny,glutaminy, 4g wit c, 1g soli himalajskiej 1. 4 jajka, 30g wpc, 10g wiórków kokosowych, 100g owoc, omega3 3kaps, kurkuma, kompleks, [...]

Ja już na miejscu od 16, miał osie rozpocząć o 17, a tu podobno opóźnienie do 18.. Zjedlem dzisiaj tylko 3 małe posileczki i trochę wody, sucho jest mocno i czekam dopiero z ładowaniem do weryfikacji bo waga taka w sam raz. Przed wyjazdem tak się nóżki prezentowały /SFD/2017/10/6/32abc49f27934c55b070c9e7b943a745.jpg

[...] Coś pięknego. Naprawdę polecam saunę. Świetna sprawa. Oczywiście zaraz po trzeba uzupełnić wodę i stracone mikro i makro elementy. U mnie w postaci dobrej jakościowo wody. Potem poleciałem na kilka minut na solarium. Jestem strasznie biały. Taką mam cerę. 4 min na słabym łóżku a ja już jestem czerwony. Tragedia. Ale do lata będzie ze [...]

solaros czyli jest dobrze czy nie? Tak do mnie mów bo ja w tych tematach to kompletnie zielony jstem wirda tak jest. Stojąc pod tym kubłem mówiłem sobie " jesteś facetem czy p*zdą co się boi wody!?" no io chlup %-) OXYTONE w mieście rower to idealna sprawa. Także przybij };-)

to napusc sobie wody do wanny i lez w wannie... az ci sie resztka siusiaka pomarszczy i odpadnie...

[...] z oliwek (35ml), fasola, marchew, brokuł, kalafior, pomidor, cebula 11:00 - orzechy (85g), WPC 80% (12g), brokuł, kalafior, marchew, ogórek zielony, fasola 14:00 - tuńczyk z wody (150g), orzechy (10g), ogórek zielony, brokuł, kalafior, marchew, fasola 17:00 - cyc (200g), brokuł, kalafior, marchew, fasola 20:00 - cyc (100g), oliwa z oliwek (15ml), [...]

Witam.Jeżeli chodzi o filtrowanie wody z kranu to jak najbardziej polecam.Od roku użytkuję dzbanek firmy AQUAPHOR z wkładem b-100-25 maxfor.Ten wkład pasuje do większości dzbanków na rynku ,ale jest od nich o wiele tańszy i lepszy.Ma w sobie jakieś włókno które nazywają AQUALEN i bardzo dobrze filtruje.Co do składników mineralnych to większość [...]

Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

[...] nie ma sensu, ale włączenie do ćwiczeń na siłce krótkich odcinków z worem juz tak ;-) Sobota /SFD/2019/1/13/75d6ec79323b4f86af1d733b97d7d17f.jpg Mało czasu i znowu tylko 3 obwody. Po obwodach: - wspięcia na palce ze sztangą 50kg 3x20 - odwodziciele na maszynie 60lbs 3x12, 3 sek. pauza - przywodziciele na maszynie 60lbs 3x12, 3 sek. pauza - orbi [...]

[...] a spory skok po przejściu z keto na węgle nie jest czyms dziwnym , więc to teżnie jet tak, że przyszlo Ci 7 kg tłuszczu na keto miałaś na pewno duzo mniejsze zatrzymanie wody i glikognu, to też weźpod uwagę Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-12-28 20:53:34 W długiej perspektywie na keto na pewno nie. Na low carb już tak. Co do jedzenia [...]

[...] ... Wczoraj wróciłem do jedzenia mięsa ,spożywałem juz troche wiecej kcal , zdarzało mi się troche podjadać przez co sylwetka jest nie za dobra ,strasznie duzo naciągnąłem wody .Dzisiaj czułem się już dobrze więc i dieta była trzymana . Z racji tego że to piątek to spożywałem głównie nabiał , zero mięsa . Dzisiaj rano z racji tego że to piątek [...]

[...] że mam grupę krwi 'A' a nie 'B'). Miałem wanilię i truskawkę. Oba okrutne Pylą się, pienią. Rozpuszczalność tragiczna, w mleku praktycznie zerowa. Radzę najpierw lać trochę wody do shaker'a i uważać by nie paprać ścianek - strasznie się lepi. Rozrabiać - co tylko, bo kłopot naprawdę jest. Dobre rozwiązanie do posiłku przedtreningowego, polecam [...]

[...] out, to produkt wysoko przetworzony, prawdopodobnie zawiera tłuszcze trans, które są dla ludzi toksyczne. Jemy masełko :-D Masz za dużo nabiału. Powoduje on zatrzymywanie wody podskórnej, co u Ciebie może przyczyniać się do "puchnięcia" ud, do czego dziewczyny tyjące w dolnej części ciała mają skłonności. Dodatkowo, ładujesz się hormonami w [...]

[...] to z moim TRI jest jeden ogromy problem o którym chyba nikomu nie mówiłam %-) Nie zanurzę głowy w otwartym zbiorniku wodnym (przynajmniej na razie) - serio - boję się wody, która nie jest przejrzysta. Wszędzie widzę pijawki, kijanki i topielców #-P Ostatnio na kąpielisku z zazdrością patrzyłam na babeczkę która wskoczyła do łowiska i [...]

[...] - ok 220g suchego pół szklanki daktyli 5 jajek 2 łyżki oleju kokosowego rodzynki do posypania Strąki namoczyć na noc, ugotować, odcedzić. Daktyle zalać 1/2 szklanki wody poczekać aż namokną. Zmiksować razem: strąki, miękkie daktyle z wodą, jajka, olej. przelać do keksówki, posypać rodzynkami, piec 40 min w 180st :-) Zmieniony przez - [...]

[...] z diuretycznymi właściwościami kawy. Po prostu chodzisz częściej siku i w konsekwencji tracisz dużo płynów/elektrolitów/pierwiastków. Gdybyśmy tak na to patrzyli, to picie wody źródlanej też byłoby niewskazane. Ba! Niewinne czereśnie mają olbrzymi potencjał odwadniający. :-) Zielona herbata to "trucizna" pierwszego sortu. :-) Niby taka [...]

Kupiłam sobie odżywkę z kolagenem Flex na stawy. Rozpuscilam tak jak napisano na opakowaniu 20g w 300ml wody. Dla mnie ten napój jest ledwo do przelknięcia-strasznie słodki i mdły. Od kilku lat nie jem słodkiego i z trudem wypiłam całość. Czy można coś takiego podzielić na dwa razy czyli 10g na 300ml wody? Wszystkie odżywki są tak bardzo słodkie?